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Valerie-energie
Thérapeute énergéticienne à Thonon-les-Bains
Oracles, Formations, Reiki, Méthodes de nettoyage énergétique, Méditations
 
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Blog - Page 9

Comment gérer son stress avec la respiration

26 Juin 2019

Quand on est stressé on est presque en apnée.

Généralement, quand on est stressé, notre respiration est brève, superficielle et rapide. Cette respiration-là entretient le stress. On entre dans un ...

Comment méditer quand on n'a pas le temps ?

24 Juin 2019

La méditation, ce n'est pas ....

... forcément rester assise pendant des heures.
Pour beaucoup de personnes, l'image de la méditation est un moine assis, les yeux fermés, sans bouger plusieurs heu...

Gérer nos émotions avec la méditation

17 Juin 2019

Combien de temps dure une émotion ?
90 secondes. Oui oui, 90 secondes, 1 minute 30 !
Vous ne me croyez pas ?
Tout commence par le stimulus (ce qui déclenche l’émotion). Il déclenche la sécrétion d...

Pire après qu’avant une séance de Reiki

11 Juin 2019

Vous allez me dire à quoi bon faire du Reiki ?
J’ai choisi ce titre un peu provocateur pour mettre l’accent sur un point important.
L’énergie Reiki agit toujours pour notre bien. Seulement notre bi...

L’importance de la respiration

05 Juin 2019

S’il y a bien une chose indispensable et que pourtant nous négligeons c’est la respiration.
Certes, vous respirez, mais prenez-vous le temps de respirer en conscience un peu tous les jours ?
 
Voic...

Le monde qui nous entoure est le reflet de notre monde intérieur

04 Juin 2019

Le monde qui nous entoure est le reflet de notre monde intérieur.Peut-être pensez-vous "oh zut, mon monde intérieur "craint" un peu alors !" LOLJe vous rassure la bonne nouvelle est que tout change...

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