06 40 24 29 23
Valerie-energie
Thérapeute énergéticienne à Thonon-les-Bains
Formations, Reiki, Méthodes de nettoyage énergétique, Méditations
 
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Valerie-energie
Thérapeute énergéticienne à Thonon-les-Bains
Formations, Reiki, Méthodes de nettoyage énergétique, Méditations

Valerie Chanudet pratique les méthodes de méditation depuis 23 ans

Méditation à Thonon-les-Bains (74200)

Je vous propose 2 possibilités de méditation :

Méditations guidées en ligne

Depuis votre maison, vous allez pouvoir être guidée et travailler sur un sujet déterminé à l’avance.

Déroulement de la méditation guidée en ligne

Nous nous retrouvons en ligne (je vous donnerai le lien après votre inscription), vous vous installez confortablement s’il s’agit d’une méditation assise ou vous faites un peu de place s’il s’agit d’une méditation dynamique.

Nous commencerons par des exercices de respiration pour se centrer et calmer son esprit. 

Nous continuerons avec la méditation guidée.

Vous avez besoin de :

  • Une connection à internet
  • Un endroit calme où vous ne serez pas dérangée
  • Un peu d’espace pour bouger pour les méditations dynamiques
  • Un endroit confortable pour vous asseoir pour les médiations assises
  • Un plaid pour vous couvrir

Dates

  • à déterminer

Méditations guidées au cabinet

Ces méditations permettent de travailler sur un sujet spécifique déterminé à l'avance.

Déroulement de la méditation assise guidée

Nous commençons par les exercices de respirations afin de se poser, de se centrer et de calmer son esprit.
Ensuite je vous guide dans la méditation.
A la fin, nous prenons un moment pour partager

Vous avez besoin de :

  • une couverture ou plaid pour vous couvrir
  • éventuellement d'un coussin

Dates

  • Pas de dates prévues pour l'instant à cause du l'épidémie du coronavirus
Meditation à Thonon-les-Bains
Votre participation est de 5€

Méditations Guidées gratuites à télécharger

Idéales pour les débutantes, ces méditations guidées vous accompagnent dans une détente et une sérénité, éléments indispensables pour commencer un travail intérieur profond mais en douceur. 

Souriez & Rayonnez

Pour plus d'information :

Réalisation & référencement Simplébo

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