06 40 24 29 23
Centre Energie et Spiritualité
Thérapeute énergéticienne à Thonon-les-Bains

Valerie Chanudet pratique les méthodes de méditation depuis 23 ans

Méditation à Thonon-les-Bains (74200)

Méditations Actives d'Osho

  • Méditation Gourishankar. Elle permet de travailler le 3ème oeil
  • Méditation Nadabrahma (ancienne technique tibétaine). Elle permet d'harmoniser le corps et l'esprit
  • Méditation Mandala. Elle permet de créer un centrage
  • Méditation Kundalini. Elle permet de se libérer du stress

Le déroulement des méditations :

Vous allez bouger pendant 45min et les 15 dernières minutes, vous serez allongées sur le sol. 
Chaque méditation dure 1h, découpée en 4 x 15min. Toutes les 15 min la musique et le mouvement changent.

Vous aurez besoin :

  • vêtements confortables
  • un tapis de sol
  • une couverture ou plaid
  • un coussin

 Dates :​​​​​​​

  • Mercredi 9 octobre à 14h30
La participation est de 5€

Méditations assises guidées

Ces méditations permettent de travailler sur un sujet spécifique déterminé à l'avance.

Déroulement de la méditation assise guidée

Nous commençons par les exercices de respirations afin de se poser, de se centrer et de calmer son esprit.
Ensuite je vous guide dans la méditation.
A la fin, nous prenons un moment pour partager

Vous avez besoin de :

  • une couverture ou plaid pour vous couvrir
  • éventuellement d'un coussin

Dates

  • Mercredi 23 octobre à 14h30
  • Mercredi 20 novembre à 14h30
  • Mercredi 4 décembre à 14h30
Meditation à Thonon-les-Bains
Votre participation est de 5€

Méditation VIP

Je vous accompagne pour une séance de méditation privée et personnalisée. Nous travaillons sur le sujet/problématique de votre choix.

Pourquoi faire une Méditation VIP ?

Vous vous sentez bloquée dans votre vie ? 
Vous n'êtes pas épanouie dans un domaine en particulier ?
Vous ne savez plus quoi faire pour vous en sortir ?
Cette séance de Méditation VIP vous permet de travailler sur votre problématique personnelle, d'aller à la source du problème et de pouvoir le régler.
Vous en ressortirez apaisée, motivée, inspirée et pleine d'énergie.

Déroulement de la Méditation VIP

Nous commençons par un court entretien afin de déterminer votre demande.
Nous faisons ensuite des exercices de respirations et je vous guide dans votre méditation.
Nous terminons par un échange autour d'une boisson.

Vous avez besoin :

  • des vêtements amples et confortables

Le prix de la Méditation VIP est celui d'une séance individuelle, 70€

Souriez & Rayonnez

Pour plus d'information :

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.