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Voyance et lecture des Annales Akashiques à Thonon-les-Bains
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Méditation - Page 2

Comment gérer son stress avec la respiration

26 Juin 2019

Quand on est stressé on est presque en apnée.

Généralement, quand on est stressé, notre respiration est brève, superficielle et rapide. Cette respiration-là entretient le stress. On entre dans un ...

Comment méditer quand on n'a pas le temps ?

24 Juin 2019

La méditation, ce n'est pas ....

... forcément rester assise pendant des heures.
Pour beaucoup de personnes, l'image de la méditation est un moine assis, les yeux fermés, sans bouger plusieurs heu...

Gérer nos émotions avec la méditation

17 Juin 2019

Combien de temps dure une émotion ?
90 secondes. Oui oui, 90 secondes, 1 minute 30 !
Vous ne me croyez pas ?
Tout commence par le stimulus (ce qui déclenche l’émotion). Il déclenche la sécrétion d...

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